Bardzo ładna, prosta forma. Po raz kolejny brawa
Tak na marginesie zauważę że zimne światło pobudza wiec jak do nauki to jak maj bardziej a jak do poczytania przed snem to dałbym ciepłe. Nie chodzi tylko o szybkość zasypiania ale o jakość snu. Oczywiście wszystko jest osobniczo różne ale warto o tym pamiętać o ogólnej zasadzie.