Autor Wątek: Rower ostre koło?  (Przeczytany 17517 razy)

Online jaworek

  • Kornik - Ekspert
  • *****
  • Wiadomości: 2473
Odp: Rower ostre koło?
« Odpowiedź #525 dnia: 2024-01-17 | 22:54:32 »
Szczęściarz :)

Offline KolA

  • Administrator
  • Kornik - Ekspert
  • *****
  • Wiadomości: 7175
Odp: Rower ostre koło?
« Odpowiedź #526 dnia: 2024-01-21 | 19:26:14 »
Kręcicie?


Online jaworek

  • Kornik - Ekspert
  • *****
  • Wiadomości: 2473
Odp: Rower ostre koło?
« Odpowiedź #527 dnia: 2024-01-28 | 23:24:03 »
W myślach  ;)
Zaczynam żałować , że kasę wydałem i mam kolejny grat w domu.

Offline KolA

  • Administrator
  • Kornik - Ekspert
  • *****
  • Wiadomości: 7175
Odp: Rower ostre koło?
« Odpowiedź #528 dnia: 2024-01-29 | 08:16:02 »
Ja zrobiłem w:
- listopadzie: 371km i 3196m w górę
- grudniu: 368km i 4666m wzniosu
- styczniu 400km i nieco ponad 9000m wzniosu

W sumie to daje prawie 24000 spalonych kcal  ;D

Offline KrisssK

  • Kornik - Ekspert
  • *****
  • Wiadomości: 2964
Odp: Rower ostre koło?
« Odpowiedź #529 dnia: 2024-01-29 | 10:13:56 »
W sumie to daje prawie 24000 spalonych kcal  ;D
widać...? :)

Offline KolA

  • Administrator
  • Kornik - Ekspert
  • *****
  • Wiadomości: 7175
Odp: Rower ostre koło?
« Odpowiedź #530 dnia: 2024-01-29 | 10:17:00 »
Niestety w listopadzie i grudniu konsekwentnie uzupełniałem  m)
W styczniu ogarnąłem się i praktycznie 4kg zrzuciłem, jeszcze drugie tyle przede mną :)

Offline KrisssK

  • Kornik - Ekspert
  • *****
  • Wiadomości: 2964
Odp: Rower ostre koło?
« Odpowiedź #531 dnia: 2024-01-29 | 10:52:10 »
W styczniu ogarnąłem się i praktycznie 4kg zrzuciłem, jeszcze drugie tyle przede mną :)
.... czyli to plan na następny styczeń, tak? :)

Offline KolA

  • Administrator
  • Kornik - Ekspert
  • *****
  • Wiadomości: 7175
Odp: Rower ostre koło?
« Odpowiedź #532 dnia: 2024-01-29 | 11:01:05 »
wprawdzie bardziej celuję na następny (w sensie nadchodzący) marzec ale kto wie.. Plan równie ambitny jak 600km @microb1987  ;D

Offline microb1987

  • Kornik - Ekspert
  • *****
  • Wiadomości: 4216
Odp: Rower ostre koło?
« Odpowiedź #533 dnia: 2024-01-29 | 15:36:08 »
wprawdzie bardziej celuję na następny (w sensie nadchodzący) marzec ale kto wie.. Plan równie ambitny jak 600km @microb1987  ;D
Tyle, że ja choćbym miał rower nieść to zrobię to 600km, a Ty bebzon już nosisz emoji1787emoji1787emoji1787

I od lutego znajdę czas na kręcenie emoji85

Offline flp

  • Aktywny użyszkodnik
  • ***
  • Wiadomości: 142
Odp: Rower ostre koło?
« Odpowiedź #534 dnia: 2024-02-15 | 21:21:17 »
Zaczynam żałować , że kasę wydałem i mam kolejny grat w domu.

Przykro to czytać, motywuję Cię do kręcenia! Ja znowu jestem ciągle mega podjarany tym. Pomiar mocy pozwala mi trenować z odpowiednią intensywnością, tak aby następnego dnia nie czuć się obolałym.
Zwift utrzymuje mnie w motywacji jakoś. Jeździłem chwilę z aplikacją Ellite ale to było strasznie nudne.

Wczoraj udało mi się zrobić everest challange. Teraz podjeżdżam do stratosfery po świecący rower. xD
« Ostatnia zmiana: 2024-02-15 | 21:23:59 wysłana przez flp »

Online jaworek

  • Kornik - Ekspert
  • *****
  • Wiadomości: 2473
Odp: Rower ostre koło?
« Odpowiedź #535 dnia: 2024-02-15 | 21:51:12 »
Ciekawe ile @microb1987 napykał bo coś cicho siedzi ? ;)

Offline microb1987

  • Kornik - Ekspert
  • *****
  • Wiadomości: 4216
Odp: Rower ostre koło?
« Odpowiedź #536 dnia: 2024-02-16 | 22:03:22 »
Ciekawe ile @microb1987 napykał bo coś cicho siedzi ? ;)
U mnie bida… brak czasu.

Jak uda się wsiąść na rumaka raz w tygodniu to sukces.

Online jaworek

  • Kornik - Ekspert
  • *****
  • Wiadomości: 2473
Odp: Rower ostre koło?
« Odpowiedź #537 dnia: 2024-02-16 | 23:24:48 »
Czyli pieniądze na dwa graty (twój i mój ) wydane więc ktoś się ucieszył bo sprzedał  ;D
Słoneczko wyszło dzisiaj więc będzie tylko lepiej i niedługo zamiast na trenażery wskoczymy na prawdziwe konie  :)

Offline microb1987

  • Kornik - Ekspert
  • *****
  • Wiadomości: 4216
Odp: Rower ostre koło?
« Odpowiedź #538 dnia: 2024-02-17 | 07:16:30 »
Czyli pieniądze na dwa graty (twój i mój ) wydane więc ktoś się ucieszył bo sprzedał  ;D
Słoneczko wyszło dzisiaj więc będzie tylko lepiej i niedługo zamiast na trenażery wskoczymy na prawdziwe konie  :)
Jednak dostrzegam zalety trenażerów.
W domu robię trening do odcięcia,  je martwiąc się czy starczy sił na powrót do domu.
Do tego pozycja jest bardziej wymuszona, więc dupsko się hartuje.
Ale już nie mogę się doczekać powrotu na szosę emoji41

Offline KolA

  • Administrator
  • Kornik - Ekspert
  • *****
  • Wiadomości: 7175
Odp: Rower ostre koło?
« Odpowiedź #539 dnia: 2024-02-20 | 08:50:11 »
W domu robię trening do odcięcia,  je martwiąc się czy starczy sił na powrót do domu.
Dokładnie tak i dlatego w tym roku mam zamiar nawet w sezonie letnim co jakiś czas się upodlić na chomiku :)