Osobiście rzuciłem kilka razy. Po plastrach niqiutin czy jakoś tak nie czułem głodu, tylko łatwo się denerwowałem. nie paliłem dwa i pół roku. Potem z dobrymi efektami, też bez głodu rzuciłem z bioprądami. Nie paliłem po kilka miesięcy. Wracałem do nałogu przez pewność siebie- jeden papieros nie zaszkodzi. Bzdura. Potem kupiłem paczkę- będę miał od okazji na kilka miesięcy. Szła w jeden dzień.
Rzucić nigdy nie jest łatwo, więc gratulacje tym co wytrwali.
Niestety obecnie nie mogę już rzucić z przyczyn zdrowotnych, fajki to mniejsze zło dla mnie. Choć nie ukrywam, że bez fajek było miło
