Sęk w tym że organizm się przyzwyczaja do suplementów i słabiej metabolizuje witaminy z pożywienia
Możesz mieć rację, ale czy napewno?
Witaminy c akurat łatwo dostarczyć z diety.
Tak, ale w takich ilościach jakie przyjmuje, niewykonalne
Pomyliłeś się przy pisaniu, czy faktycznie ładujesz w siebie takie ilości? Nie pamiętam dokładnie jaka ilość, ale przedawkowanie prowadzi do sraczki.
Nie pomyliłem się, faktycznie w czasie infekcji przez 3-4 dni przyjmuje 50g dziennie, a na co dzień 2g
Nie pamiętam dokładnie jaka ilość, ale przedawkowanie prowadzi do sraczki.
To sprawa indywidualna, moja górna granica tolerancji to właśnie 50g, przy kilku gramach więcej już mnie lasiuje😄
Jeszcze ważne czy lewo czy prawoskrętna.
Trzymam się wersji, że to mit
